クマ取りは日帰りでできる？｜来院〜帰宅までの流れを徹底解説

「疲れてる？」「寝不足？」と心配されたり、実年齢より上に見られたりする原因となる目の下のクマ。コンシーラーで一時的に隠すことはできても、鏡を見るたびに気分が沈んでしまうという方も多いのではないでしょうか。

その長年の悩み、実は「手術」という選択肢で根本から解決できるかもしれません。「手術」と聞くと入院や長期休暇が必要だと思われがちですが、現在のクマ取り治療は技術が進歩し、多くが約30〜60分、日帰りで受けられるようになっています。

この記事では、日帰りでできるクマ取り手術の基本情報から、来院して帰宅するまでの具体的な流れ、ダウンタイムや費用までを徹底解説します。手術への不安を解消し、明るい目元で自信を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

日帰りでできるクマ取り｜知っておきたい4つの基本情報

目の下のクマは、ご自身の印象に大きく影響します。「疲れている？」「寝不足？」と心配されたり、実年齢より上に見られたりする原因となり、多くの方が悩まれています。

コンシーラーなどで一時的に隠すことはできても、根本的な解決には至りません。美容医療による「クマ取り」は、このお悩みを根本から解消するための選択肢の一つです。

「手術」と聞くと、入院が必要で大がかりなものを想像されるかもしれません。しかし、現在のクマ取り治療の多くは日帰りで受けることが可能です。医療技術の進歩により、身体への負担が少ない低侵襲（ていしんしゅう）な方法が確立されています。手術時間も多くの場合30~60分程度で、忙しい方でも受けやすい治療と言えるでしょう。

クマの種類別｜代表的な3つの日帰り手術（脱脂・脂肪注入・ハムラ法）

クマには種類があり、原因に応じた適切な治療法の選択が重要です。日帰り手術の主な対象は、加齢などにより目の下の脂肪（眼窩脂肪：がんかしぼう）が突出し、影を作ってしまう「黒クマ」です。

黒クマに有効な日帰り手術
- 経結膜脱脂術（けいけつまくだっしじゅつ）
  　下まぶたの裏側にある結膜という粘膜を小さく切開します。
  　そこから、クマの原因である眼窩脂肪を適量取り除く方法です。
  　皮膚の表面に傷ができないため、外から傷跡が見える心配がありません。
- 脂肪注入
  　ご自身の太ももやお腹などから採取した脂肪を利用します。
  　目の下のくぼみが強い部分に注入し、なめらかに整える方法です。
  　脱脂術だけでは窪みが目立ってしまう場合に組み合わせることで、より自然で美しい仕上がりを目指せます。
- ハムラ法
  　突出した眼窩脂肪を切除するのではなく、くぼんでいる部分へ移動させて固定する手術です。
  　目の下の凹凸を平らにならすことができます。
  　アプローチの方法により、まぶたの裏側から行う「裏ハムラ法」と、皮膚側から行う「表ハムラ法」に分かれます。
  　特に表ハムラ法は、余分な皮膚のたるみも同時に切除できる利点があります。
その他のクマと治療法
　目の周りの血行不良が原因の「青クマ」や、メラニン色素の沈着による「茶クマ」は、手術の対象にはなりません。
　青クマは生活習慣の見直し、茶クマはレーザー治療などが適しています。
　ご自身のクマの種類を正しく診断してもらうことが、治療の第一歩です。

クマの種類	主な原因	代表的な治療法
黒クマ	眼窩脂肪の突出、加齢による皮膚のたるみ	経結膜脱脂術、脂肪注入、ハムラ法
青クマ	目の周りの血行不良、皮膚が薄いこと	（手術適応外）生活習慣の改善、血行促進ケア
茶クマ	メラニン色素の沈着、摩擦による刺激	（手術適応外）レーザー治療、ピーリング、美白外用薬

メリット・デメリットを比較｜日帰り手術と入院が必要な手術の違い

クマ取り手術の多くは、局所麻酔で行えるため日帰りが基本です。入院が必要なケースは非常に稀ですが、それぞれの違いを理解しておきましょう。

日帰り手術のメリット

身体的・時間的負担が少ない
　手術当日に帰宅できるため、日常生活への影響を最小限にできます。
　お仕事や家庭の事情で、長期のお休みが取れない方にも適しています。
費用を抑えられる
　入院費や関連する諸経費がかからないため、治療の総額を抑えることが可能です。
精神的な負担が少ない
　住み慣れた自宅でリラックスして術後の回復期間を過ごせます。
　プライバシーを保ちやすい点もメリットと言えるでしょう。

日帰り手術のデメリット

術後の自己管理が重要になる
　腫れを抑えるための冷却や感染予防など、クリニックの指示をしっかり守る必要があります。
　ご自身でのケアが、ダウンタイムの期間や仕上がりにも影響します。
緊急時の対応
　術後に万が一、強い痛みや腫れが生じた場合、すぐに医師の診察が受けられない可能性があります。
　多くのクリニックでは緊急連絡先を案内していますので、事前に確認しておくと安心です。

入院が必要になる可能性のあるケース 　基本的にクマ取り手術での入院はありません。　しかし、他の大きな手術と同時に行う場合や、重い持病をお持ちの方では入院を勧められることがあります。　例えば、心臓疾患やコントロール不良の糖尿病などがある方は、術後の全身状態を慎重に管理する必要があるためです。

手術方法別の料金相場と保険適用の可否

クマ取り手術は美容目的の治療であり、原則として公的医療保険は適用されません。すべて自費診療となるため、料金はクリニックや手術方法によって大きく異なります。

手術方法別の料金相場（自費診療・両目）

手術方法	料金相場（税込）
経結膜脱脂術	約200,000円～500,000円
脂肪注入（脱脂に追加）	約150,000円～300,000円
裏ハムラ法	約350,000円～700,000円
表ハムラ法	約400,000円～700,000円

　上記の金額はあくまで一般的な目安です。　医師の技術料、麻酔の種類、アフターフォローの内容などによって変動します。　また、手術費用とは別に、初診料、検査料、薬代などが別途必要になる場合がほとんどです。　カウンセリングの際に、総額でいくらかかるのかを必ず確認しましょう。

保険適用について 　美容目的のクマ取りは保険適用外です。　ただし、まぶたのたるみが非常に強く、視野が狭くなるなどの機能的な問題を引き起こしている「眼瞼下垂（がんけんかすい）」と診断された場合は、その治療に保険が適用されることがあります。　ご自身の状態が保険適用の対象となるかは、医師の診察による判断が必要です。

後悔しないためのクリニック選びと手術の失敗リスク

満足のいく結果を得るためには、信頼できる医師とクリニックを選ぶことが重要です。手術である以上、リスクがゼロになることはありません。事前にリスクを正しく理解し、慎重に判断することが求められます。

後悔しないためのクリニック選び5つのポイント

実績と経験が豊富か
　クマ取り手術の経験が豊富な医師かを確認しましょう。
　日本形成外科学会専門医などの資格も、判断材料の一つになります。
カウンセリングが丁寧か
　メリットだけでなく、リスクやダウンタイムについても時間をかけて説明してくれるかを確認します。
　あなたの質問や不安に、真摯に答えてくれる医師を選びましょう。
あなたに合った術式を提案してくれるか
　一つの方法を押し付けるのではなく、あなたのクマの状態や希望に合わせた方法を複数提案してくれるクリニックが理想です。
料金体系が明確か
　見積もりの内訳が分かりやすく、追加費用が発生する可能性についてもしっかり説明があるかを確認しましょう。
アフターフォローが充実しているか
　術後の検診や、万が一のトラブル時の保証制度、緊急連絡体制が整っていると安心です。

考えられる手術の失敗リスク

凹みすぎ・ふくらみの取り残し
　脂肪の除去量が不適切な場合に起こります。医師の技術力や経験が結果を大きく左右します。
左右差が生じる
　元々の骨格の差もありますが、術前のデザインや手術の精度によって目立つことがあります。
たるみやシワが悪化する
　脂肪の突出が大きかった場合、脱脂のみでは皮膚が余り、たるみが目立つことがあります。
　皮膚切除や脂肪注入などを組み合わせる必要があるか、医師とよく相談しましょう。
感染
　頻度は非常に低いですが、術後のケアを怠ると切開部から細菌が侵入し、感染を起こす可能性があります。

これらのリスクを低減するためにも、カウンセリングで納得できるまで質問し、心から信頼できる医師のもとで手術を受けるようにしましょう。

徹底解説！クマ取り当日の流れと術後の5つの注意点

クマ取り手術を受けると決めたものの、当日の流れや術後の過ごし方が分からず、ご不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

手術自体は短い時間で終わることがほとんどです。しかし、その後の過ごし方によって、腫れや内出血といったダウンタイム（回復期間）の長さや程度が変わることがあります。

安心して手術当日を迎え、できるだけスムーズに回復できるよう、ここでは来院からご帰宅までの流れと、術後の注意点を具体的に解説します。安全な手術のためには、目元だけでなく全身の状態を把握することも大切です。内科医の視点も交えながら、一つずつ確認していきましょう。

来院から帰宅まで｜カウンセリング・手術・術後の流れと所要時間

クマ取り手術当日は、時間に余裕を持ってクリニックへお越しください。手術方法によって多少の差はありますが、全体の所要時間は2〜3時間程度が一般的です。

手術当日の来院からご帰宅までの、標準的な流れと各ステップのポイントを見ていきましょう。

【当日の流れと所要時間の目安】

ご来院・受付・問診票の記入
　体調の確認や、持病・アレルギー・内服中のお薬についての最終確認を行います。
　安全な手術のため、非常に重要な情報となりますので正確にお知らせください。
最終カウンセリング・診察
　医師が改めてお悩みを確認し、その日の体調も考慮した上で最終的な手術方法を決定します。
　仕上がりのイメージを医師としっかり共有し、少しでも不安な点があれば遠慮なく質問しましょう。
デザイン（マーキング）
　身体を起こした状態で、取り除く脂肪（眼窩脂肪：がんかしぼう）の量や位置を正確に皮膚の上からペンで印をつけます。
　横になった状態では重力の影響で脂肪の位置が変わるため、座った状態でのデザインが非常に重要です。
お会計・洗顔
　多くのクリニックでは、先にお会計を済ませます。
　その後、手術に備えて洗顔し、お顔を清潔な状態にします。
手術（約30分～60分）
　まず点眼麻酔と局所麻酔を行います。
　下まぶたの裏側（結膜）を数ミリ〜1.5cmほど切開し、デザインに従って慎重に脂肪を取り除く、あるいは凹んだ部分へ移動させます。
　出血がないことを確認し、多くの場合、自然に吸収される糸で縫合するため後日の抜糸は不要です。
クーリング・休憩（約30分）
　リカバリールームへ移動し、目元を冷やしながら休憩します。
　手術直後のクーリングは、腫れや内出血を抑える効果が期待できます。
ご帰宅
　医師や看護師から、処方されるお薬（痛み止め・抗生剤など）の使い方や術後の注意点について説明を受けます。
　特に問題がなければ、そのままご帰宅いただけます。

腫れ・内出血はいつまで？ダウンタイムの期間と症状

手術後のダウンタイムには個人差がありますが、主な症状と期間の目安を知っておくことで、落ち着いて過ごすことができます。

症状	ピーク	落ち着くまでの期間の目安	詳細
腫れ	術後2～3日	約1～2週間	むくんでいるような感覚は、1ヶ月ほど続く場合があります。
内出血	術後2～3日	約1～2週間	最初は赤紫色で、徐々に黄色っぽくなりながら消えていきます。メイクで隠せる程度です。
痛み	術後数日	約1週間	処方される痛み止めで十分コントロールできる程度の、鈍い痛みが主です。
違和感	–	約1ヶ月	目がゴロゴロする、つっぱる感じがすることがありますが、時間とともに改善します。
傷跡	–	–	まぶた裏側からの手術（経結膜脱脂法や裏ハムラ法）では、お顔の表面に傷跡は残りません。

手術方法によってもダウンタイムの長さは異なります。脂肪を取り除くだけの「経結膜脱脂術」に比べ、脂肪を移動させる「ハムラ法」や、ご自身の脂肪を注入する方法を組み合わせた場合は、腫れや内出血がやや長引く傾向があります。

ダウンタイムを短くする過ごし方｜洗顔・メイク・仕事復帰の目安

ダウンタイムの過ごし方は、仕上がりの美しさにも影響を与える大切な期間です。以下のポイントを参考に、ご自身の身体をいたわりながら安静にお過ごしください。

【ダウンタイム中の過ごし方のポイント】

しっかり冷やす
　術後48〜72時間は、保冷剤をタオルで包んだものなどで目元を優しく冷やしましょう。
　血管を収縮させることで、腫れや内出血、痛みを抑える効果が期待できます。
頭を高くして休む
　就寝時は枕を高くして、うつ伏せ寝は避けましょう。
　心臓より頭を高い位置に保つことで、目元に余計な血液や水分が集まるのを防ぎ、腫れの軽減につながります。
血行が良くなる行動を避ける
　術後1週間程度は、長時間の入浴、サウナ、激しい運動、飲酒は控えてください。
　血流が促進されると、腫れや内出血が悪化したり、長引いたりする原因となります。
目元の負担を減らす
　スマートフォンやPCの長時間利用、読書など、目を酷使する作業は控えめにしましょう。

【日常生活への復帰目安】 日常生活への復帰時期の目安は以下の通りです。ご自身の回復状態に合わせて、無理のない範囲で再開してください。

項目	再開の目安	注意点
洗顔・シャワー	翌日から可能	目元は強くこすらず、優しく洗い流すようにしてください。
入浴（湯船）	2～3日後から可能	長湯は避け、体を温めすぎないように注意しましょう。
メイク	翌日から可能	粘膜への刺激を避けるため、アイメイクは1週間後からを推奨します。
コンタクトレンズ	1週間後から可能	装着時に違和感がある場合は、無理せず眼鏡を使用してください。
仕事復帰	デスクワーク：2～3日後接客業など：1週間後	内出血が気になる場合は、眼鏡やコンシーラーでカバーできます。

手術中の痛みは？麻酔の種類と安全性

「手術は痛いのでは？」というご不安は、誰もがお持ちになると思います。しかし、適切な麻酔を行うため、手術中に強い痛みを感じることはほとんどありません。

手術では、まず点眼麻酔で目の表面の感覚を鈍らせます。その後、極細の針を使ってまぶたの裏側に局所麻酔の注射を行います。チクッとした痛みを感じるのは、主にこの注射の時だけです。

手術中は、触られている感覚や、脂肪を少し引っ張られるような感覚は残りますが、鋭い痛みはありません。痛みに弱い方や不安が強い方のために、オプションでリラックス効果のある「笑気麻酔」を用意しているクリニックもあります。笑気麻酔は、鼻から特殊なガスを吸入する方法で、不安や恐怖心を和らげる効果が期待できます。

使用する麻酔薬は、いずれも安全性が確立されたものです。ただし、過去に麻酔で気分が悪くなった経験がある方や、アレルギー歴がある方は、事前に必ず医師に申告してください。内科的な視点からも、患者さまの全身状態をしっかりと把握した上で、安全に手術を行うことが最も重要です。術後の痛みに関しても、処方される痛み止めで十分に対応可能ですのでご安心ください。

術後の運転は可能？付き添いの必要性について

安全のため、手術当日にご自身で車やバイク、自転車を運転して帰宅することは、絶対に避けてください。

理由は以下の3つです。

麻酔や薬剤の影響
　局所麻酔であっても、手術の緊張や使用した薬剤の影響で、注意力や判断力が低下する可能性があります。
視界の問題
　手術直後は、腫れや涙、麻酔の影響で視界がぼやけたり、焦点が合わせにくくなったりすることがあります。
　クリアな視界が確保できない状態での運転は非常に危険です。
予期せぬ体調の変化
　手術は身体にとって非日常的な出来事です。
　術後は予期せぬ体調の変化が起こる可能性もゼロではありません。

ご帰宅の際は、電車やバスなどの公共交通機関をご利用いただくか、ご家族など信頼できる方に送迎をお願いしてください。

付き添いが必須ではありませんが、手術に対するご不安が強い場合や、帰宅途中の体調変化が心配な方は、付き添いの方がいらっしゃるとより安心です。特に遠方からお越しになる場合は、万が一に備えて付き添いの方とご一緒に来院されることをお勧めします。手術は医療行為ですので、何よりも安全を第一に考えて計画を立てましょう。