目の下のクマ取りの5年後・10年後はどうなる？

目の下のクマ取りを検討する際、「この効果はいつまで続く？」「5年後、10年後に“やらなければよかった”と後悔しないだろうか？」という長期的な不安は尽きないものです。せっかく一大決心をするなら、未来の自分も満足できる結果を手に入れたいと願うのは当然のことでしょう。

実は、施術から数年後の満足度を左右するのは、加齢による顔全体の構造的な変化をいかに予測できるかにかかっています。安易な施術は、数年後に「凹みすぎた」「たるみが悪化した」といった後悔に繋がることも少なくありません。この記事では、医学的根拠に基づき、施術方法ごとの長期的な経過や後悔しないためのポイントを詳しく解説します。

目の下のクマ取り 5年後・10年後のリアルな経過

「せっかくクマ取りをするなら、効果が長持ちしてほしい」「5年後、10年後に後悔するような結果にはなりたくない」

施術を検討する際、このように長期的な経過を心配されるのは当然のことです。目の下の状態は、選択する施術方法はもちろん、その後の加齢による身体の変化や生活習慣によっても大きく変わってきます。

目元の見た目は皮膚だけの問題ではありません。その下にある脂肪、筋肉、さらには土台となる骨格といった解剖学的な構造が複雑に関係しています。

ここでは、施術から長い年月が経った後のリアルな経過について、加齢に伴う顔全体の変化という視点も交えながら、医学的根拠に基づいて詳しく解説していきます。

施術方法でこんなに違う長期経過シミュレーション

目の下のクマ取り治療は、どの方法を選ぶかによって5年後、10年後の経過が大きく異なります。ご自身のクマの種類やライフプランに合わせて、それぞれの特徴を理解しておくことが重要です。

施術方法	施術の概要	5年後・10年後の一般的な経過
経結膜脱脂法	まぶたの裏側から、突出の原因である眼窩脂肪（がんかしぼう）を適量取り除く方法。	除去した脂肪細胞が再生することはほとんどありません。そのため、膨らみによるクマの再発リスクは低いと考えられます。しかし、加齢に伴い皮膚が薄くなったり（菲薄化）、目の周りの筋肉（眼輪筋）が緩んだりすることで、新たな影ができる可能性があります。
脂肪注入	ご自身の体（太ももやお腹）から採取した脂肪を加工し、目の下の凹んだ部分に注入する方法。	注入された脂肪の一部は血流を得てその場に定着します。定着した脂肪は自身の組織として長期間維持されやすいです。しかし、生きた組織であるため加齢や体重の増減によってボリュームが変化することがあります。10年～15年後に、再度ボリュームを補うための脂肪注入を検討される方もいます。
ヒアルロン酸注入	目の下の凹みにヒアルロン酸製剤を注入し、ボリュームを補う方法。	ヒアルロン酸は時間とともに体内の酵素で分解・吸収されます。そのため、効果の持続期間は半年～2年程度です。5年後、10年後には元の状態に戻っている可能性が高く、良い状態を保つには定期的な再注入が必要になります。
ハムラ法・裏ハムラ法	目の下の膨らんでいる脂肪を、凹んでいる部分へ移動させて再配置する方法。	脂肪そのものを移動させ、凹凸を根本的に平らにするため、効果は長期間持続しやすいと考えられています。ただし、加齢により目周りの筋肉が衰えたり、皮膚がたるんだりすることで、たるみによる影（黒クマ）が再び現れる可能性はあります。
グロースファクター	成長因子（細胞の増殖や分化を促すタンパク質）を注入し、自身のコラーゲン生成を促す方法。	自身の皮膚組織を増やすアプローチのため、効果は長期間維持される傾向にあります。自身のコラーゲン生成を促すことで、肌のハリをサポートすることが期待されますが、紫外線や生活習慣によってはコラーゲンが減少することもあり、治療していない周囲の皮膚との差が出てくる可能性も考えられます。

5年後・10年後の成功例と「やらなければよかった」後悔例

5年後、10年後も「やってよかった」と思えるかどうかは、いくつかの重要なポイントにかかっています。長期的に見た場合の成功例と後悔例には、それぞれ共通する特徴があります。

【成功例の共通点】

自然な仕上がり

加齢による顔全体の自然な変化に馴染んでいます。施術箇所だけが不自然に若々しかったり、逆にやつれて見えたりすることがありません。
クマの再発がない

適切な施術により、膨らみや凹みが解消された状態が維持されています。新たな影やくぼみが目立っていません。
新たな悩みの発生が少ない

施術が原因で皮膚がたるんだり、不自然な凹凸が生じたりしていません。長期的に見て、新たなコンプレックスが生まれていない状態です。

【後悔例（やらなければよかったと感じるケース）】

目の下が凹みすぎた

脱脂の際に脂肪を取りすぎた場合に起こり得ます。5年後、10年後と加齢で顔全体の脂肪が自然に減少してくると、目の下の凹みがさらに強調され、疲れた印象や老けた印象になってしまうことがあります。
たるみが悪化した

膨らみ（眼窩脂肪）だけを取り除いた結果、風船がしぼむように皮膚が余り、たるみやシワとして目立ってしまうケースです。特に、もともと皮膚の弾力が低下している方に起こりやすい傾向があります。
しこりができた

注入した脂肪が壊死して固まったり（オイルシスト）、石灰化したりすることで発生します。見た目に凹凸がわかるだけでなく、触ると硬い塊として感じられることがあります。
効果が感じられない・再発した

施術が不十分で膨らみが残っていたり、加齢による新たなクマが発生したりして、再びクマが目立ってしまう状態です。これは「再発」というより「新たなクマの出現」と捉えるのが適切です。

長期的な満足度を得るためには、目先の結果だけでなく、将来の顔の変化まで予測した上で、ご自身に合った施術法を慎重に選ぶことが不可欠です。

クマが再発する確率と主な原因3つ

クマ取り施術後、数年経って再びクマが目立ってくることがあります。一度取り除いた脂肪細胞が元通りに増えることは稀です。多くの場合、以下の3つの原因によって、新たなクマが形成されると考えられています。

加齢による顔の構造的な変化
年齢を重ねると、誰にでも顔の構造的な変化が生じます。
- 皮膚の弾力低下
  
  真皮層のコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚が薄く、ハリが失われます。これにより、たるみや細かいシワが生じやすくなります。
- 筋肉（眼輪筋）の衰え
  
  目の周りを囲む眼輪筋が緩むことで、眼窩脂肪を支えきれなくなり、再び前方に突出して膨らんで見えることがあります。
- 骨の萎縮
  
  年齢とともに頭蓋骨、特に目の周りの骨（眼窩）が吸収されて痩せていきます。土台である骨が後退することで目の下が窪み、影ができやすくなります。
生活習慣による影響
日々の生活習慣も、目元の状態に大きく影響します。内科的な観点からも、全身の健康が肌に反映されることは明らかです。
- 紫外線
  
  皮膚のコラーゲンを破壊する「光老化」の最大の原因です。たるみやシワを促進するだけでなく、メラニン色素を生成させ、茶クマの原因にもなります。
- 睡眠不足・ストレス
  
  自律神経のバランスが乱れ、血行不良を招きます。目の周りの毛細血管がうっ血することで、血液の色が透けて見える青クマができやすくなります。
- 物理的な刺激
  
  目をこする癖は、摩擦によって皮膚に微細な炎症を起こします。これが繰り返されると、メラニンが過剰に生成され、色素沈着（茶クマ）を悪化させる原因となります。
体質的・遺伝的な要因
もともとの骨格や肌質も、クマの再発しやすさに関係します。
- 骨格的に目の下が窪んでいる方
- 皮膚が薄く、血管や筋肉が透けて見えやすい方
- 遺伝的に眼窩脂肪が突出しやすい方

これらの要因が複合的に絡み合うことで、施術から数年後に再びクマが目立ってくる可能性があります。

加齢で起こる変化と施術箇所以外への影響

目の下のクマは、その部分だけの問題ではなく、顔全体の加齢変化と深く関わっています。5年後、10年後という長いスパンで考えると、施術箇所以外の変化が目の下の見え方に大きく影響してきます。

頬の下垂（たるみ）

加齢とともに、頬を高い位置に保っている支持靭帯（リテイニングリガメント）が緩み、頬全体の脂肪が重力で下がってきます。これにより、目の下と頬の境界に溝（ゴルゴライン）が深くなり、目の下の凹みをより一層強調する原因となります。
骨格の変化（骨萎縮）

顔の土台である骨は、加齢によって徐々に萎縮していきます。特に、頬骨や眼窩周囲の骨が痩せることで、その上の皮膚や脂肪を支えきれなくなり、顔全体のたるみや窪みにつながります。
皮下脂肪の移動と減少

加齢によって顔の皮下脂肪は、こめかみや頬のように減少する部位と、顎下やほうれい線の上のように下垂して集まる部位に分かれます。この脂肪の再配置が、顔全体の立体感を失わせ、老けた印象を与える一因となります。

このように、10年という歳月の中では、目の下だけでなく顔全体の構造が変化します。そのため、長期的に美しい目元を保つには、クマ取り治療と合わせて、将来的な顔全体の変化を見据えた総合的なエイジングケアを検討することが大切です。

長期的な後悔を避けるためのポイント

目の下のクマ取りを考える際、施術直後の美しさだけを求めるのは危険です。なぜなら、私たちの身体は常に変化し続けるからです。5年、10年という歳月の中で、加齢による自然な変化は誰にでも訪れます。

大切なのは、その変化と調和するような、長期的に見て自然で美しい結果を得ることです。そのためには、起こりうるリスクや将来の変化を正しく理解し、施術後のケアまで含めた総合的な計画を立てる必要があります。ここでは、長期的な後悔を避けるための知識を、医学的根拠に基づいて詳しく解説します。

5年以上経ってから現れる副作用とリスク（凹み・たるみ・しこり）

クマ取り施術は安全性が高いものですが、長い年月を経て現れる可能性のある変化についても知っておくことが、後悔しないための第一歩です。特に注意したいのが「凹み」「たるみ」「しこり」の3つです。

リスクの種類	主な原因とメカニズム	関連しやすい施術
凹み	・脂肪の過剰除去：眼窩脂肪を取りすぎると、目の下が不自然に窪んでしまいます。・加齢による変化：顔全体の脂肪が減少し、骨が萎縮することで、元々あった凹みがさらに強調されて見えます。	経結膜脱脂法
たるみ	・支持組織の喪失：膨らんでいた脂肪がなくなることで、風船がしぼむように皮膚が余ってしまいます。・加齢による変化：皮膚の弾力（コラーゲン）低下や、目を支える筋肉（眼輪筋）が緩むことで生じます。	経結膜脱脂法、ハムラ法など
しこり	・脂肪の壊死・石灰化：注入した脂肪細胞に血流が十分に届かず、壊死して硬い塊（オイルシスト）になったり、カルシウムが沈着（石灰化）したりします。	脂肪注入

特に経結膜脱脂法における脂肪の取りすぎは、5年後、10年後と加齢が進んだ際に、頬の脂肪減少と相まって「やつれた」「疲れた」という印象を強くしてしまう可能性があります。

また、脂肪注入で生じるしこりは、身体が壊死した脂肪を異物と認識し、炎症反応を起こした結果として形成されることもあります。これらのリスクは、医師の解剖学的知識と経験、そして将来の変化を見越した精密な技術によって大きく左右されます。

再手術が必要になるケースと最適なタイミング

一度施術を受けても、時間の経過とともに再手術を検討する状況が生じることがあります。どのような場合に再手術が必要になるのか、主なケースを理解しておきましょう。

【再手術を検討する主なケース】

加齢による構造的な変化

加齢により頬の脂肪が下垂したり、骨が萎縮して目の下の窪みが深くなったりと、新たな影（クマ）が出現するケースです。これは初回の施術が失敗したわけではなく、自然な老化現象の一部です。
初回手術の結果に対する不満

脂肪の取り残しによる膨らみの再燃、脂肪の取りすぎによる凹み、注入した脂肪の想定以上の吸収など、仕上がりに満足できない場合です。
大幅な体重の変動

急激なダイエットなどで体重が大きく減少すると、顔全体の脂肪も減少し、目の下の凹みが目立ってくることがあります。

再手術を検討する最適なタイミングは、医学的には初回の施術から半年〜1年以降が推奨されます。この期間は、手術による炎症が完全に落ち着き、組織が安定して最終的な結果が確定するのを待つために必要です。

なお、脂肪注入を受けられた方が10年〜15年後にメンテナンスを希望される場合、再び脂肪を除去（脱脂）するケースは少なく、多くは少量の脂肪を追加注入するだけで、満足のいく状態に回復することが期待できます。

効果を長持ちさせるためのメンテナンス術とセルフケア

施術の効果を長く美しく保つためには、クリニックでのメンテナンスとご自身での日々のケアが車の両輪のように重要になります。内科医の視点からも、肌は全身の健康を映す鏡であり、生活習慣がその状態を大きく左右します。

1. クリニックでの定期的なメンテナンス 加齢によるたるみや小じわに対しては、定期的なメンテナンスが有効です。 * ハイフ（HIFU）や高周波（RF）治療

皮膚の土台となる筋膜や真皮層に熱エネルギーを加え、コラーゲンの生成を促し、肌の引き締め効果を狙います。
*   **レーザー治療や光治療（IPL）**

    肌のターンオーバーを促し、コラーゲン密度を高めることで、肌全体のハリや質感を向上させます。

2. 内科医が推奨するセルフケア 日々の生活習慣を見直すことが、最も基本的で効果的なアンチエイジングです。 * 徹底した紫外線対策

紫外線は肌のコラーゲンを破壊する「光老化」の最大の原因です。日焼け止め、サングラス、帽子などで物理的に紫外線を遮断しましょう。
*   **バランスの取れた食事**

    肌の材料となるタンパク質、抗酸化作用のあるビタミンA・C・E（緑黄色野菜、果物）、血行を良くするビタミンE（ナッツ類）などを積極的に摂取しましょう。逆に、糖質の過剰摂取は肌の糖化を招き、黄ぐすみや弾力低下の原因となります。
*   **質の高い睡眠**

    就寝中に分泌される成長ホルモンが、日中に受けた肌ダメージを修復します。十分な睡眠時間を確保することが大切です。
*   **禁煙**

    喫煙はニコチンの作用で血管を収縮させ、肌への血流を著しく悪化させます。肌の老化を加速させる最大の要因の一つであり、百害あって一利なしです。

後悔を避けるためのクリニック選びの重要ポイント5選

5年後、10年後の満足度は、クリニック選びが大きく影響します。料金や知名度だけでなく、以下の5つの視点で慎重に選びましょう。

将来の変化を予測した提案力があるか

現在の状態だけでなく、あなたの骨格や肌質、ライフスタイルから10年後の顔の変化を予測し、より合った術式を提案してくれる医師を選びましょう。メリットだけでなく、デメリットやリスク、他の選択肢についても正直に説明してくれる姿勢が信頼の証です。
医師の解剖学への深い知識と豊富な経験

目の周りは血管や神経が密集する極めて繊細な部位です。目の下の解剖学的構造を熟知し、クマ取り手術の経験が豊富な医師であることが、安全で美しい仕上がりの大前提となります。
カウンセリングが丁寧で納得できるまで対話できるか

あなたの不安や疑問に真摯に耳を傾け、専門用語を避け、分かりやすい言葉で説明してくれる医師を選びましょう。あなたが納得でき、相談しやすいと感じられるクリニックを選びましょう。
アフターフォローと保証制度が明確で充実しているか

施術後の検診スケジュール、万が一のトラブル発生時の対応、再手術に関する保証制度など、施術後のサポート体制を事前に必ず確認しましょう。「施術をして終わり」ではない、長期的な関係を築けるクリニックを選ぶとよいでしょう。
長期経過の症例写真を多数公開しているか

施術直後の写真だけでなく、1年後、5年後、可能であれば10年後といった長期的な経過を示した症例写真が豊富にあるかを確認しましょう。様々な年代やタイプの症例を見ることで、ご自身の未来像をより具体的にイメージできます。